1: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:18:31.09 ID:crmgc8rZ0
なんでこんなんが流行ってるの？
2: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:18:41.19 ID:THl4IkkcM
わからん
3: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:18:45.63 ID:lblPOekb0
知らんのか？
5: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:19:00.02 ID:X7+dpbyP0
沼にして食ってるわ
22: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:20:47.99 ID:bth/lAvFM
>>5
米でよくね？
米でよくね？
49: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:23:31.17 ID:X7+dpbyP0
>>22
栄養素が全然ちゃうやん
栄養素が全然ちゃうやん
101: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:27:40.03 ID:bth/lAvFM
>>49
そこにこだわって沼にオートミールなのか
そこにこだわって沼にオートミールなのか
30: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:21:44.67 ID:t0SNHOeqa
>>5
ワイかな
ワイかな
62: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:24:27.85 ID:X7+dpbyP0
>>30
やっぱ沼が安定してるよな
やっぱ沼が安定してるよな
99: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:27:25.38 ID:5jlFraKp0
>>5
オートミールで沼作る場合はどのタイミングでオートミール入れるん？
オートミールで沼作る場合はどのタイミングでオートミール入れるん？
149: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:31:56.55 ID:t0SNHOeqa
>>99
ワイの場合はやけど炊いてから鍋で煮て混ぜてるわ
手間は増えるんやけど焦げ付き噴きこぼれの心配するのが不毛や
ワイの場合はやけど炊いてから鍋で煮て混ぜてるわ
手間は増えるんやけど焦げ付き噴きこぼれの心配するのが不毛や
6: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:19:06.40 ID:kXX0QK+80
和風だしや
7: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:19:14.87 ID:OT4u2E020
牛乳で茹でて砂糖かけて食う
48: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:23:30.50 ID:ItRlToy8a
>>7
これ旨い
これ旨い
66: 風吹けばｱｻﾞﾗし ◆wCDM988hQA 2021/07/05(月) 18:24:54.94 ID:5rATfdeT0
>>7
そこまでしたらただのでぶ飯では🤔
そこまでしたらただのでぶ飯では🤔
74: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:25:42.39 ID:ItRlToy8a
>>66
牛乳と塩
水と塩
どちらでもええぞ
牛乳と塩
水と塩
どちらでもええぞ
86: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:26:38.41 ID:OT4u2E020
>>66
ほんのり甘いくらいにして時間かけてﾓｯﾁｬﾓｯﾁｬ食うと腹も膨れてええ感じなんや
甘いもん食った気になれるし
ほんのり甘いくらいにして時間かけてﾓｯﾁｬﾓｯﾁｬ食うと腹も膨れてええ感じなんや
甘いもん食った気になれるし
8: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:19:16.21 ID:DSElnvIOp
永谷園のお茶漬けの素しか美味く食えるやつ知らん
それも既に飽きてきて詰んどるわ
それも既に飽きてきて詰んどるわ
9: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:19:23.91 ID:cre5GpEtM
焼いたら美味しくなるらしい
10: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:19:25.67 ID:GpP3LStD0
お好み焼きか米の代わりとして料理(お茶漬け)するとええ
ちなエアプ
ちなエアプ
11: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:19:50.51 ID:X9m2S8su0
オートミールは適性あったら続けられるんやろけどワイには無理やった
12: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:19:53.43 ID:EryvIHe70
お茶漬けのやつと水でレンチンしろ
13: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:19:54.59 ID:zpKF3q8D0
ミルクボーイの駒場がだしの素入れて食べてたけど美味かったぞ
14: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:19:56.12 ID:cDRSD1pn0
しょせん糖質なんやろ？
何で流行ってるの
何で流行ってるの
15: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:20:07.52 ID:DSElnvIOp
誰かチャーハンに挑戦してくれ
怖くてできへん
怖くてできへん
17: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:20:16.67 ID:i3Fwgdj1M
そらごはんに混ぜるんやろ
20: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:20:41.42 ID:n39oSD1ja
ドロッドロにして焼いてソースかければええんちゃう
23: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:20:51.81 ID:zKf88D/50
米化したら無敵やぞ
米化チャーハン最高や
米化チャーハン最高や
35: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:22:00.44 ID:5jlFraKp0
>>23
米化ってなんや？
米化ってなんや？
41: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:22:31.02 ID:zKf88D/50
>>35
ほんの少し水入れてチンするんや
詳細はググれ
ほんの少し水入れてチンするんや
詳細はググれ
55: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:24:03.35 ID:5jlFraKp0
>>41
はえ～
そんな食いかたがあったんやね
はえ～
そんな食いかたがあったんやね
ワイは基本お茶漬けの素入れてレンチンか一晩アーモンドミルクに浸けてプロテインぶちこんで食うくらいやわ
42: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:22:43.75 ID:JKV9Mhd+a
>>35
田んぼに稲を上でオートミールを肥料にするんや
美味しいお米ができあがるからたらふく食ってええぞ
田んぼに稲を上でオートミールを肥料にするんや
美味しいお米ができあがるからたらふく食ってええぞ
24: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:21:19.08 ID:zpKF3q8D0
おかゆ感覚で食べればいける
甘くしたりするのはかえって無理や
甘くしたりするのはかえって無理や
25: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:21:22.68 ID:rCN1P40JM
なんでワイも苦しみながら食べてるのか分からん
28: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:21:36.49 ID:SXsAHg6WM
ファっ！？普通ヨーグルトちゃうんか？？？
29: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:21:39.12 ID:x6t4QNM50
お茶漬け
31: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:21:46.98 ID:UjJubY6ld
ぶっちゃけダイエット目的なら自炊始めた方が圧倒的に楽やわ
カロリー抑えるためだけにこんな鳥の餌食う必要はない
カロリー抑えるためだけにこんな鳥の餌食う必要はない
33: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:21:48.82 ID:i8XTVTGy0
いまｇｇったらフルグラとは違うのだな
39: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:22:22.50 ID:fw6FdWjkM
プロテインパウダーとヨーグルトか牛乳かけて終わり
40: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:22:30.39 ID:5WrcQHKfM
プロテインに混ぜるんや
43: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:23:04.06 ID:i8XTVTGy0
ワイとかフルーツグラノーラそのままボリボリ食べるんだけど
ええよな別に＿＞
ええよな別に＿＞
45: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:23:08.25 ID:W0Edo8/ga
ワイは肉体が脂っ気拒否し出して食い始めたけど意思で食っとる奴凄いと思うわ
50: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:23:33.19 ID:BDr0ZaJ0M
全然答え出てこなくて草
51: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:23:38.19 ID:ouBKmWOn0
水少なめにしてチンしてレトルトカレーぶっかけてるわ
57: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:24:09.40 ID:1qvrUr5OF
オートミールっていう名前からして美味しそうじゃない
58: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:24:10.71 ID:zpKF3q8D0
高いしな
59: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:24:12.92 ID:ItRlToy8a
オートミールクッキーとか旨いで
ナッツや全粒粉もなかなか
ナッツや全粒粉もなかなか
61: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:24:27.61 ID:xjl2hQ4C0
コーヒー牛乳
63: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:24:40.51 ID:IDDpZSQQM
ケロッグみたいなもんとちゃうん？
64: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:24:43.09 ID:ouBKmWOn0
水多めだとゲロみたいになってマズイ
65: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:24:43.93 ID:58RUpR0Dd
うまさ求めて食うもんやないしな
77: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:25:45.84 ID:RKbCydPY0
>>65
これはにわか
これはにわか
甘い物好きがお菓子代わりに食ってダイエットするのがオートミール
お菓子さえあればあとは肉と野菜だけで満たされるよね
93: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:26:56.71 ID:urYjTH3i0
>>77
甘いもんと組み合わせるのがええのよな
甘いもんと組み合わせるのがええのよな
69: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:25:16.18 ID:6qD9eMqAr
ハチミツ
70: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:25:19.40 ID:VsJmS/h/0
モデルかボディビルダー以外食うやつおらんやろ
71: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:25:22.28 ID:objNSrSZM
S&Bカレー粉いれてカレーにすればいい
72: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:25:26.68 ID:NMy+n3eF0
なかやまきんに君のYouTubeみろ
78: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:25:59.54 ID:zpKF3q8D0
水とほんだし入れてレンチンで十分うまい
81: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:26:10.44 ID:k3WkrjkX0
グラノーラじゃあかんの？
フルーツとか入っとら穀物オンリーのグラノーラかてあるやろ
フルーツとか入っとら穀物オンリーのグラノーラかてあるやろ
113: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:28:31.93 ID:RKbCydPY0
>>81
糖質60%オフの大豆グラノーラはオートミールの3倍以上食物繊維豊富で糖質はオートミールの半分やからダイエットに最適やな
糖質60%オフの大豆グラノーラはオートミールの3倍以上食物繊維豊富で糖質はオートミールの半分やからダイエットに最適やな
揚げてあるし大豆製品の取り過ぎは身体に悪いけどダイエット目的ならそっちでもいい
サクサク食感やしうまい
122: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:29:32.66 ID:oSU3ZHog0
>>113
オートミール興味あったけどそっちでええ気がしてきたわ
オートミール興味あったけどそっちでええ気がしてきたわ
150: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:32:03.35 ID:k3WkrjkX0
>>113
やっぱグラノーラでええやんな
オートミールの何が糞まずいってそのままじゃパサパサ、水分と合わせたらグチョグチョな食感なんやし
食感が美味いグラノーラ最強やん
やっぱグラノーラでええやんな
オートミールの何が糞まずいってそのままじゃパサパサ、水分と合わせたらグチョグチョな食感なんやし
食感が美味いグラノーラ最強やん
178: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:35:43.43 ID:2PUswUiM0
>>150
楽に美味いって言うのはそれだけ健康考えるとヤバいんやけどな
安い植物油脂だし揚げてるし砂糖は入ってるしその他添加物塗れだしで
入ってないよりマシ程度で最早オートミールの健康効果余裕で消えてる
楽に美味いって言うのはそれだけ健康考えるとヤバいんやけどな
安い植物油脂だし揚げてるし砂糖は入ってるしその他添加物塗れだしで
入ってないよりマシ程度で最早オートミールの健康効果余裕で消えてる
89: 風吹けば名無し 2021/07/05(月) 18:26:47.30 ID:M3BqsJ6Vd
Amazonで炊飯器買おうと思ってレビュー見たら
沼かどうしたこうしたとか長々と意味不明な事を書いてる奴がいて気味が悪かったけど
あれオートミールの話だったんか
沼かどうしたこうしたとか長々と意味不明な事を書いてる奴がいて気味が悪かったけど
あれオートミールの話だったんか
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