1: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:20:35.09 ID:KqICkdDD0
人生変わったわ
2: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:20:57.94 ID:LbGaSGktd
焼きそばうまいわ
3: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:21:08.53 ID:VicQtu45a
糖質オフってやつ？
どう変わったンゴ？
どう変わったンゴ？
16: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:23:30.39 ID:VE/i80M70
>>3
デブならマジですぐ痩せる
あと、うんこするときの達成感がヤバい
デブならマジですぐ痩せる
あと、うんこするときの達成感がヤバい
4: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:21:31.86 ID:VicQtu45a
気になるからおしえるメンスよ
5: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:21:34.56 ID:Nh8RkE400
オートミールやろ
6: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:21:37.53 ID:pej6S2l50
糖質足りなくて逆に病気にはならんのか？
7: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:21:43.91 ID:T3x5zOWY0
米パン麺食ったらまた人生変わるで
8: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:22:03.60 ID:VicQtu45a
なぁ？
9: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:22:08.67 ID:SWsaPNPfa
米は食うのやめると途端に身体軽くなるよな
ダメだわ米とかいうゴミ
ダメだわ米とかいうゴミ
13: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:22:52.88 ID:ALVVRAiF0
>>9
人としても軽くなってそう
人としても軽くなってそう
17: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:23:57.86 ID:2VlYYDLzp
>>9
脳みそが軽くなったんだろうな
脳みそが軽くなったんだろうな
10: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:22:41.54 ID:hCFsi5BE0
禿げるよな
11: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:22:47.03 ID:NpjHYWoir
嫁が極端な糖質制限初めて脚つったりしてるわ
14: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:23:16.42 ID:BSROLYda0
寂しい人生
15: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:23:22.61 ID:9allDmJe0
レッツエンジョイ炭水化物
18: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:24:17.80 ID:FdfrbFiF0
グルテンフリーは正直やってみたい
20: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:24:45.47 ID:vIlVr5BZ0
平均寿命20歳だった人類が長生きするようになったのは安定的に炭水化物取れるようになったからなのに
21: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:24:55.09 ID:Z92NrSCP0
オートミールに置き換えなよ
極端な糖質制限をしてはいけない（戒め）
極端な糖質制限をしてはいけない（戒め）
22: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:24:59.03 ID:WnD05JGoa
何食ってるんや
23: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:25:00.87 ID:MG48tbFr0
障害者レベルに運動量低い奴じゃなきゃ糖質制限なんて無理だよ
24: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:25:25.56 ID:K3rGvlJ60
米はマジで太るよな
人と比べてかなり痩せてるけどご飯大盛り食ってると平気で2kgとか増えてるからびびる
人と比べてかなり痩せてるけどご飯大盛り食ってると平気で2kgとか増えてるからびびる
25: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:25:29.02 ID:9F68wsm+0
1ヶ月ぐらい夜は豆腐と納豆とサラダチキンだけにしてるが全然痩せん…
昼は普通に食ってたら流石に効果ないか
昼は普通に食ってたら流石に効果ないか
28: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:26:19.21 ID:VE/i80M70
>>25
元々痩せ型なら効果ないぞ
元々痩せ型なら効果ないぞ
37: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:28:06.58 ID:9F68wsm+0
>>28
太ってはいないんが、腹だけむっちゃ出てるんだよね
太ってはいないんが、腹だけむっちゃ出てるんだよね
43: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:29:07.88 ID:gkMlOQjb0
>>37
ワイもそれやわ
内臓脂肪型
ワイもそれやわ
内臓脂肪型
54: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:31:38.62 ID:9F68wsm+0
>>43
何かいい方法あるんかな
何かいい方法あるんかな
>>46
昼は基本キッチンカーや店先で売ってる弁当を買って食ってる
昼も別に太るようなもん食ってないんだけどなぁ
46: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:29:29.47 ID:YdjZsNiq0
>>37
一番あかんやないか！
昼はどんな感じなんや？
一番あかんやないか！
昼はどんな感じなんや？
26: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:25:35.78 ID:FdfrbFiF0
米は無理や
27: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:26:06.29 ID:Arb+ZI/N0
ワイみたいに甘いもの○ぬほど食う代わりに米とパンと麺抜いて釣り合い取ってる奴は糖質制限に入りますか？
29: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:26:42.89 ID:H9ty8VEa0
米の代わりにビールでええか？
31: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:27:09.10 ID:vIlVr5BZ0
>>29
ええで
ええで
30: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:26:44.73 ID:vIlVr5BZ0
白米やめるとか白パンやめるとか色々あるのにいきなり全部断つ奴いるよな
33: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:27:22.04 ID:hRPzm/X70
>>30
極端な奴はだいたい続かないよな
極端な奴はだいたい続かないよな
32: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:27:17.96 ID:eQmTpNKDp
夜ご飯パンにしてから痩せ始めたわ
34: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:27:27.86 ID:2e5ewrNvd
○ぬのは変わったと言うか？
35: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:27:32.79 ID:0yBxvWMBM
米って旨いよな
36: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:27:34.94 ID:S0ODqn6Va
グルテンフリーは良いかもしらんけど米は食うべきやろ
41: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:28:28.22 ID:Io+LC8T0M
>>36
せやな
グルテンフリーはスポーツ選手に多い
せやな
グルテンフリーはスポーツ選手に多い
38: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:28:20.02 ID:gkMlOQjb0
米は便のかさ増しとかにもなるしええやろ
グルテンはよくないやろな
グルテンはよくないやろな
39: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:28:23.60 ID:KIr1966M0
何食うんや
40: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:28:25.41 ID:8e8BdyWtd
ちょっと控えたことあるけど美味さを再確認して前より食べるようになった
さすが何百年何千年も主食にされてるだけあるわ
さすが何百年何千年も主食にされてるだけあるわ
42: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:28:42.92 ID:YdjZsNiq0
ワイはランニングの直後に家系ラーメン食べるようなライフスタイルを続けてるわ
運動して食うもん食うのが結局最強なのよ
運動できないからって糖質断ちするような奴は一番アホ
運動して食うもん食うのが結局最強なのよ
運動できないからって糖質断ちするような奴は一番アホ
45: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:29:23.87 ID:K3rGvlJ60
>>42
血管ズタズタになってお釈迦やろうなあ
血管ズタズタになってお釈迦やろうなあ
48: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:30:07.84 ID:WHNV1OEBa
>>45
そうなん？普通に怖いから教えて
そうなん？普通に怖いから教えて
44: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:29:15.17 ID:+gssjRkf0
菓子パンとおにぎりとカップ麺しか食ってないのに低血糖やで
47: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:29:50.97 ID:is38zdJNM
日本の健康情報って9割は太るか痩せるか目線だよな
病気になるとか老化するとか観点が拔けてる
病気になるとか老化するとか観点が拔けてる
49: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:30:27.89 ID:ki0oH9L80
糖質制限って筋肉量落ちるらしいな
53: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:31:34.79 ID:WHNV1OEBa
>>49
そらそうよ
そらそうよ
50: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:30:51.07 ID:V8IYH3ty0
「白米の摂りすぎは危ないから一切食うのやめるわ！」ってアホなん？
普通は食べる頻度減らしたり麦ご飯や玄米に変えるんやが
普通は食べる頻度減らしたり麦ご飯や玄米に変えるんやが
51: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:31:03.50 ID:DIZcDTXo0
グルテン信仰はアホやで
例えば骨折するよな？痛いから気付くんや
異変を感じないレベルならそれは問題ないってことやで
例えば骨折するよな？痛いから気付くんや
異変を感じないレベルならそれは問題ないってことやで
スポーツ選手なら意味はあるのかもしれんがら一般人が気にして食べたい物否定してまでする価値は全くない
55: 風吹けば名無し 2021/07/09(金) 21:31:48.32 ID:0AYsvODfp
糖質になってそう
引用元: ・米、パン、麺食うのやめた結果ｗｗｗ
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