【朗報】ワイ体重100㎏民、減量の準備が整う

1: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:26:19.50 ID:A+wsI0Iwd
後は絞るだけや
no title

25: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:30:57.34 ID:9iq8pH0ix
>>1
めっちゃ良い身体で草

 

2: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:26:38.65 ID:+20jNOgO0
自己顕示欲隠せてなくて草

 

4: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:27:19.65 ID:A+wsI0Iwd
>>2
自己顕示欲があるからここまでこれたんや

 

67: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:36:58.17 ID:0B5sNgViM
>>4
良い返しやな 煽りカスなんて気にする必要ないわ

 

73: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:38:35.68 ID:Io+7U9cm0
>>4
清々しくてよろしい

 

5: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:27:48.21 ID:fnQj6st60
前腕ほそっ

 

7: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:28:09.41 ID:oEyQEQPH0
明日から頑張るを数百回

 

9: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:28:20.98 ID:ZFYtyv5Od
今のままでええやん

 

11: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:28:44.38 ID:nzZs2alj0
KBTITもそうやけどなんで胸筋ばっか鍛えるんや?

 

20: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:30:14.10 ID:A+wsI0Iwd
>>11
ワイの場合は大胸筋が弱点やったから
集中して鍛えとったんや
最近は改善されてきたけど

 

17: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:29:31.87 ID:lD4Z71kjd
めちゃめちゃ強そう
身長は?

 

18: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:29:52.36 ID:YYBvu7SQ0
ヤバすぎて草
ステ使ってるやろこれ

 

22: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:30:18.14 ID:wDYgc6R00
もしかして糖質制限してる?

 

36: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:32:09.15 ID:A+wsI0Iwd
>>22
やってないで
来月から糖質減らそうとは思っとるけど
>>24
足上げで150㎏や
そこまで強くはない

 

26: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:30:58.17 ID:hSW8vto/p
僧帽筋反応し過ぎてるしステっぽい

 

27: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:31:05.65 ID:A+wsI0Iwd
身長は168cm
ステロイドは使ってないで
アミノ酸とかサプリはとっとるけど

 

29: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:31:25.25 ID:fnQj6st60
>>27
ホビットw

 

31: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:31:36.96 ID:JubUVYwe0
>>27
168/100は草や

 

34: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:32:03.19 ID:hSW8vto/p
>>27
舞の海みたいな体型してんな

 

30: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:31:25.42 ID:pD5dXsXq0
バーサーカーやん

 

32: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:31:50.26 ID:fnQj6st60
>>30
バーサーカーもっと全然すごくね?

 

38: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:32:37.54 ID:A+wsI0Iwd
>>30
バーサーカーや

 

33: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:31:52.36 ID:pD5dXsXq0
腰治ったんか?

 

43: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:33:40.28 ID:A+wsI0Iwd
>>33
今は治っとるな
>>37
最近はコロナ禍やから出来てないな
収まったらアメフト再開しようとは思う

 

65: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:36:36.77 ID:qzv6ENAY0
>>43
再開しようと思う?
そんな個人の勝手な意思が尊重されるアメフト部があるんか?

 

71: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:38:17.88 ID:A+wsI0Iwd
>>65
個人の意思というか、最近はそもそもチームでの練習が開かれてないんや
普段練習に使っとる所も使用禁止になっとるし

 

37: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:32:18.60 ID:1b4AeY8Jr
なんかスポーツとかやってるの?
すごいガッチリしてるけど

 

40: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:33:04.87 ID:xWlkys7r0
チキンレッグやん

 

51: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:34:41.62 ID:A+wsI0Iwd
>>40
一応脚も鍛えとるで

 

no title

 

61: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:36:07.25 ID:nzZs2alj0
>>51
アサシンやん

 

74: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:38:55.50 ID:fRtP6SdC0
>>51
部屋掃除がんばったら汗で痩せるんちゃう

 

41: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:33:11.71 ID:bfeJevYl0
なんJのバーサーカーか?

 

46: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:33:56.92 ID:A+wsI0Iwd
>>41
そうや

 

44: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:33:54.81 ID:QemynBeTd
こういう体って最初は何から始めてけばなれるんや

 

63: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:36:11.02 ID:A+wsI0Iwd
>>44
>>45
最初はしっかりウェイトやって飯たくさん食ってプロテイン飲むのがええで
知識付いてきたらそこから色々調整したらええ

 

77: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:39:46.67 ID:IWx1Ehq00
>>63
胃が細いから食べまくるのはキツいけどなるべくプロテインは欠かさず飲む様にするわ

 

49: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:34:11.43 ID:mlvCdnkDd
どうやってそんな筋肉大きくしたの?

 

52: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:35:17.53 ID:FAcXJC9xM
ドラクエの敵やん

 

60: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:36:06.93 ID:cGmWFCqu0
>>52
ほんそれ🤣
no title

 

53: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:35:46.96 ID:+txY40mE0
ホモ受けしそう

 

54: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:35:47.83 ID:kgRuWCIsa
身長同じだけど、ここから35kg筋肉つけるっけ考えるとエグいな

 

57: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:35:52.66 ID:+4Qd78zu0
ワイ181センチ、1年筋トレして53キロ→59キロに増量成功

 

太れるやつほんま羨ましいわ、才能やろ

 

70: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:37:56.89 ID:IWx1Ehq00
>>57
ワイもほぼ同じ様な体型やったが昼飯に中華行きまくったら1年で10キロくらい増えたで
そこからは横ばいやが

 

58: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:35:58.32 ID:svgtqF5B0
お前fateのキャラに憧れて筋トレ始めたやつか?

 

66: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:36:44.47 ID:A+wsI0Iwd
>>58
そうや

 

59: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:36:01.41 ID:ktkJPrsg0
ワイの憧れ
no title

 

62: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:36:08.67 ID:eHAltMe20
Jバーか

 

69: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:37:49.25 ID:qzv6ENAY0
減量未経験?

 

80: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:40:10.51 ID:A+wsI0Iwd
>>69
一応糖質制限やって10㎏くらい落としたことあるけど、
そんときは筋肉量も筋力もかなり結構落ちてしまって、減量としては失敗やったと思うわ
今回の減量も成功するかはわからんけど、とりあえず実験やな

 

84: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:41:21.09 ID:FKHaY/5t0
>>80
こんだけ恵体なら1日2合食べても減量できそうやけど

 

72: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:38:35.57 ID:pijLvvf+p
何年鍛えりゃここまでの身体になるねん
えぐいわ

 

81: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:40:32.46 ID:FKHaY/5t0
最近減量始めて糖質増やしたり減らしたりしてるけど糖質少ない時の脂質の取り方に悩むわ

 

82: 風吹けば名無し 2021/06/21(月) 21:40:33.73 ID:pDMNygjEp
絞ったらまた見せてや

 

引用元: ・【朗報】ワイ体重100㎏民、減量の準備が整う

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