体重落としたいんやが?

1: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:50:10.87 ID:FELA3bWQM
どうすんねん

2: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:50:38.21 ID:T7yvRYueM
足を切り落とす
8: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:51:30.09 ID:FELA3bWQM
>>2
人類の損失
3: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:50:42.99 ID:IUGqzDwQa
動くだけやん
5: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:51:04.07 ID:FELA3bWQM
>>3
どう動くねん
4: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:51:00.58 ID:JB86vTBBa
うんこすれば
6: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:51:12.41 ID:FELA3bWQM
>>4
いました
7: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:51:23.32 ID:CTGHbccV0
適量の飯食って運動すれば痩せれるよ
10: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:51:52.88 ID:FELA3bWQM
>>7
何年も適量以下しか食べてない
9: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:51:40.39 ID:Sn9Im+tid
代謝より摂取カロリー落とすだけやん
11: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:52:03.90 ID:FELA3bWQM
>>9
カロリーは信じてない
21: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:55:18.06 ID:7732amv2d
>>11
結局カロリーやぞ
一日摂取1200kカロリーぐらいを目安に二ヶ月ちょい続けりゃ10キロおたちたぞ
25: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:56:51.40 ID:FELA3bWQM
>>21
ほなワイ若いときは毎日2万キロカロリーとってたのに太らんかったんは2万キロカロリー消費してたってことか?
29: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:57:45.86 ID:sWqyaY8E0
>>25
自動車かな?
32: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:58:13.87 ID:FELA3bWQM
>>29
これがマジやから信じてへんのや
44: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 16:01:45.54 ID:e3Si1vY70
>>32
2万キロカロリーもどうやって食べれるんや
フードファイターとかそんなレベルやぞ
50: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 16:03:09.13 ID:FELA3bWQM
>>44
延々お菓子とか食い続けてた
飯も最高7合とか
37: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:59:38.76 ID:bGuSnEIR0
>>25
その辺のラグビー選手の4倍食べてる計算なんですがそれは
43: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 16:01:44.42 ID:FELA3bWQM
>>37
せやからしんじてへんて
40: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 16:01:10.65 ID:7732amv2d
>>25
そういうことや
若い頃に比べて基礎代謝も落ちとるだろうしな
今は運動とか糖質とかどうでもええから一日1200kカロリー制限で頑張ってみろや
一週間で体重1kg落ちてたら御の字や
48: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 16:02:23.67 ID:FELA3bWQM
>>40
今は体重半分の女と同じ以下しか食ってへん
12: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:52:50.94 ID:OXrXk+v/0
身長と体重かけや
15: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:53:39.36 ID:FELA3bWQM
>>12
173/94
13: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:53:03.30 ID:bGuSnEIR0
コメ食わないで一日バナナ4本食え
それ以外は糖質とるな
16: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:54:00.28 ID:FELA3bWQM
>>13
米ほとんど食わん
14: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:53:20.37 ID:GeGkIdjOd
ライターで火つけたら減るで
17: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:54:06.62 ID:FELA3bWQM
>>14
なににや
18: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:54:32.07 ID:5ghznqWZd
お腹見せて
22: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:55:51.94 ID:FELA3bWQM
>>18
見せへんけど腹筋の縦と横筋は出てるくらい
31: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:58:08.34 ID:5ghznqWZd
>>22
173センチ94キロで腹筋の筋見えるってどんな身体やねん草
ムキムキやんけ
33: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:58:52.43 ID:FELA3bWQM
>>31
まあ太ってると言われることはないな
19: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:54:47.97 ID:phxKGOH/0
運動しろや甘えんな
24: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:55:57.79 ID:FELA3bWQM
>>19
しとる
20: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:55:09.77 ID:S6EubpDJ0
適量のメシだけ食ってちゃんと筋トレすれば痩せるんか?
27: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:57:27.62 ID:gyZEXqFt0
>>20
クソ痩せるで
23: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:55:54.65 ID:FaeuKx+z0
酒やめろ
間食するな
晩飯米食うな
26: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:57:09.55 ID:FELA3bWQM
>>23
全部してへん
36: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:59:32.82 ID:FaeuKx+z0
>>26
運動できなくても半年でこれで10㌔落としたぞ
41: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 16:01:16.23 ID:FELA3bWQM
>>36
そっちも体験談で話してるのと同じようにワイも話してるんや
28: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:57:42.76 ID:FELA3bWQM
ちな筋肉だるま
30: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:58:00.31 ID:FELA3bWQM
だるまと言うほど太くもないんやが
34: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:59:06.79 ID:TqfoEtCvC
砂漠で2週間放浪する
35: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 15:59:15.74 ID:XPbgg9WYa
強そう
ちょっとした力士みたいな感じか?
38: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 16:00:22.25 ID:FELA3bWQM
>>35
下半身がえげつない筋肉やからそうでもないで
見た目は普通やと思う
服のサイズも最近でこそM着てるけどずっとSとかXSやった
39: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 16:00:24.38 ID:Czv6T6WW0
体幹鍛える、のはたいへんだからとりあえず筋肉つけろ
45: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 16:01:55.14 ID:FELA3bWQM
>>39
筋肉はある
山ほど
42: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 16:01:25.58 ID:2tzv94fvd
運動は腹ヘルから絶対ダメ
筋肉も増えるし少し重くなる
とにかく体動かさず飯も野菜だけにする
49: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 16:02:49.63 ID:gyZEXqFt0
>>42
一何やらん方がいいダイエットやな
52: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 16:03:36.18 ID:2tzv94fvd
>>49
人格者は黙ってろ
46: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 16:01:59.75 ID:moMi9CZq0
バナナ食うだけダイエットをチャンカワイがやってだぞ
交換あるらしいぞ
元スレ↓
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