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あほ「1日2000カロリーに抑えたら痩せるぞ」デブワイ「そんなん余裕やろ…」

1: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:49:58.79 ID:GPH4L/yMM
ワイ「よっしゃ松屋来たわこれ食うか、ダブルいったろ」

 

ワイ「…!!??!!!」

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2: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:50:17.62 ID:GPH4L/yMM
無理ゲーやろ

 

3: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:50:36.55 ID:GPH4L/yMM
2000とかに抑えてたら○ぬやろ

 

4: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:51:08.84 ID:GPH4L/yMM
一食食ってコーラとお菓子食ったら終わりやん

 

5: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:51:36.56 ID:nCodugzp0
脂質は70gに抑えろ

 

8: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:52:12.76 ID:GPH4L/yMM
>>5
まだルールあんのかい

 

6: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:51:36.73 ID:FE0kqI7wM
ダブルってなんや

 

9: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:52:35.48 ID:GPH4L/yMM
>>6
2倍

 

7: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:51:57.13 ID:TjunyVva0
痩せたいやつはジュースにお菓子なんて手にしない

 

10: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:53:04.37 ID:GPH4L/yMM
>>7
痩せたいけど食ってるよ

 

11: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:53:23.45 ID:K1VlsbW8M
外食するな

 

12: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:53:56.60 ID:GPH4L/yMM
>>11
えぇ…

 

13: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:54:09.48 ID:8CagTEdOa
給食は500くらいで抑えてたしほんま有能やで

 

20: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:56:04.36 ID:T5Vg8wv60
>>13
給食はむしろ貧相すぎや

 

特にタンパク質が少ない

 

71: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:13:55.58 ID:rtlCACB60
>>20
これのせいで今チビのガキ多い説あるよな

 

75: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:14:51.16 ID:As7h2G9s0
>>20
前にスレ立ってたけどあれがほんまなら今の給食減りすぎやろ…

 

137: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:40:22.40 ID:NIPC8E6C0
>>20
クジラの竜田揚げって今考えると美味くてタンパク質とれて優秀やったんやな
また食いたいわ

 

136: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:40:16.24 ID:QjpT7Ooy0
>>13
ちな都内やけど今の給食ビビるぞ、どんな極貧家庭だよみたいなメニューばっかり
あんなん帰って体壊すわ

 

14: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:54:14.19 ID:GPH4L/yMM
修行僧みたいな生活せなやせんのか

 

15: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:54:41.27 ID:6e8X4j7DM
これは食事エアプ
1500摂るのに毎日必○やぞ

 

17: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:55:27.61 ID:GPH4L/yMM
>>15
ガリやん

 

28: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:57:45.85 ID:OsULD1SKM
>>15
三食米一膳食うだけで結構行くやろ
どういう食事内容なんや?

 

119: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:29:22.72 ID:770VO49CM
>>15
一食1500キロカロリーくらい食べるが

 

122: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:30:18.39 ID:HhV0sQD80
>>119
どか食い気絶部やんけ

 

16: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:54:56.91 ID:Ta7htaWu0
食欲って3大欲求なのにそれ我慢して痩せてなんか意味あるんか?

 

19: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:55:53.96 ID:GPH4L/yMM
>>16
見た目良くなって女にモテて性欲に全振りできる

 

147: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:46:24.13 ID:LKu7tWdm0
>>19
でもお前痩せてても童貞やん

 

21: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:56:16.26 ID:XPIlYBbR0
動けデブ

 

24: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:56:58.15 ID:GPH4L/yMM
>>21
ジム契約した

 

22: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:56:36.62 ID:AMQUuuwQ0
痩せてもブスはモテないぞ

 

26: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:57:22.59 ID:GPH4L/yMM
>>22
ブスではない

 

23: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:56:55.29 ID:gexzJ9Jo0
炭水化物減らしたら結構余裕や

 

25: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:57:05.70 ID:Mg/19CgFa
ジュースとか甘いコーヒーは結構カロリーあるからな
痩せてる奴は基本お茶とか無糖コーヒーよ

 

27: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:57:43.87 ID:GPH4L/yMM
>>25
0カロリーコーラや

 

29: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:57:55.63 ID:BjrvdPBka
ワイは基本的に1500kcal以下に抑えつつ日曜だけキチゲ解放して4000~5000kcalくらい食ってるわ
これでもちゃんと痩せる

 

38: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:02:14.22 ID:GPH4L/yMM
>>29
そこまで落とすと筋肉落ちて太りやすくなるって聞いたけどええんやな

 

45: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:05:05.17 ID:uqFOkRPJd
>>38
それが通じるのは体質にもよるし若い内だけやで
後はドカ食いする内容にもよる
タンパク質系統のもんで5000食うのと炭水化物系統のもんで5000食うのとじゃ全然ちゃうし

 

30: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:58:03.39 ID:DPN+LX5Md
ワイはむしろ全然太られへんくて困っとるわ
ご飯一杯250kcalで肉類大盛りに野菜付けても500~600くらいやろ
3食で1500~1800、ジュースや甘いもの食っても2000程度
追加でプロテイン飲んでなんとか体重減少を防いでるわ

 

40: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:02:45.45 ID:GPH4L/yMM
>>30
うらやましい

 

32: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 04:59:41.47 ID:gexzJ9Jo0
低カロリーなものって美味しく感じんのがな
人体よう出来てるわ

 

36: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:01:47.09 ID:WmC5sO4z0
>>32
豆腐おいしいよ

 

33: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:00:17.63 ID:pd7pOQAJM
倍ビッグマックで一日一食ガイジやってたら結構痩せたわ

 

43: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:03:40.23 ID:GPH4L/yMM
>>33
たしかに一気に食うほうが我慢できそう

 

34: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:01:17.49 ID:8Zg3cxE80
そないなわけある?

 

35: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:01:27.70 ID:x4vGp4tH0
普段は摂取カロリー抑えてたまにドカ食いがたまらん

 

37: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:01:58.08 ID:QicrG+0KM
セブンの焼き魚食べてれば一瞬で痩せるぞ

 

44: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:04:07.37 ID:GPH4L/yMM
>>37
ええな

 

42: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:03:39.41 ID:iPsyivG70
1日2500でもきついわ

 

46: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:05:06.01 ID:yH2mN6+z0
カロリーだけ見るならメロンパン8個食えるで

 

54: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:08:41.22 ID:Gjzs658sa
牛丼屋はほんまにあかんわ
見た目以上にカロリー高い

 

59: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:10:29.70 ID:r5fA7HZG0
ワイ1300に抑えて毎日10000歩歩いて筋トレしてたら20キロ痩せたで

 

63: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:11:48.57 ID:x4vGp4tH0
>>59
抑えすぎやないんかそれ
リバウンド怖い

 

106: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:25:06.45 ID:r5fA7HZG0
>>63
停滞期はあったけどそれを耐えたから落ちる一方やったで
ようは停滞期にやめちゃっていつもより食べ過ぎがリバウンドの原因やからな

 

116: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:28:34.71 ID:x4vGp4tH0
>>106
やっぱり体型維持したいなら半永久的にその食生活を続けなアカンってことやね

 

62: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:11:24.35 ID:5ZIPB4/1a
炭水化物完全にカットしてた頃よりある程度食ってる方が痩せることに気付いたわ
もちろんカロリーは控えとるけど不思議やな

 

72: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:13:59.40 ID:Nn4LEipQ0
>>62
人間の体は栄養が偏ると何かで溜め込もうとするんちゃうか?

 

78: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:15:30.50 ID:5ZIPB4/1a
>>72
割とそうかもな
結局はカロリー気を付けとけばええって事やな
バランスよく

 

64: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:12:08.05 ID:ZG4SIH1N0
酒がアカン
酒自体カロリー高いし、糖質もある。
さらに酔うと腹減って夜中に余計なもの食べてしまう

 

67: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:13:20.95 ID:cEZKMyPPa
>>64
毎日ストゼロ5002本飲む生活を10年続けたら50kg増えた
助けろ

 

76: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:14:57.16 ID:bxDdfSlDa
>>67
そのうち勝手に痩せていくやろ

 

65: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:12:18.53 ID:pA8oqlyga
毎食カロリーメイトでええやろ🤤

 

68: 風吹けば名無し 2022/03/30(水) 05:13:23.81 ID:wCwb4UuM0
ワイマッチョ
3000キープくらいで体脂肪率8%くらいキープ余裕
用は脂質取りすぎや

 

引用元: ・あほ「1日2000カロリーに抑えたら痩せるぞ」デブワイ「そんなん余裕やろ…」

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