1: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:09:11.87 ID:f/KcuCrna
63キロだけどダイエットしないといけないんか？
やばくね？
やばくね？
69: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:22:07.68 ID:4XxMwTR6a
>>1
体格にもよるやろ
ごついやつはデブじゃなくても身長170未満で体重70とかあるぞ
体格にもよるやろ
ごついやつはデブじゃなくても身長170未満で体重70とかあるぞ
81: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:23:50.52 ID:wbgbjVSk0
>>69
スポーツ真面目にやってるなら身長-100くらいの体重はザラやな
スポーツ真面目にやってるなら身長-100くらいの体重はザラやな
2: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:09:46.31 ID:p5hdjF8Id
80キロワイ、高みの見物
3: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:09:48.94 ID:MevID/pZ0
ワイはプラス10キロだけどセーフ？
4: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:10:19.58 ID:qzscZRuW0
体脂肪も計らんと意味ないやろ
5: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:10:25.53 ID:K6bEIj2C0
健康ならええやろ
6: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:10:33.78 ID:f/KcuCrna
63キロから2キロは結構キツい
7: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:10:46.99 ID:HlNtQHv40
ワイ185cm65kg、痩せすぎて逝去
8: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:10:57.10 ID:EliAOoeM0
実際そいつの骨格とか頭のデカさとかにもよるからなんとも言えんと思う
10: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:11:17.60 ID:1elZOuq00
米食わんくてよくね？太ってる原因大体そこやで
18: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:13:18.45 ID:f/KcuCrna
>>10
炭水化物どうやって摂取するの
炭水化物どうやって摂取するの
21: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:13:54.56 ID:1elZOuq00
>>18
肉食え肉
肉食え肉
27: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:14:50.60 ID:h2J+7VfBa
>>21
頭悪そう
頭悪そう
118: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:27:46.37 ID:Zqihf7Odp
>>18
そもそも現代やとあまり摂る必要ないって話や
そもそも現代やとあまり摂る必要ないって話や
13: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:11:58.19 ID:AUQXcspG0
うるせぇバルク増やせ
17: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:13:06.23 ID:BpcQpNU3d
がりヒョロとか雑魚よ
19: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:13:24.15 ID:CqyOGqU7a
理想体重って健康的ではあるんだろうけど細くはないよな
23: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:14:16.31 ID:c/EQVsjg0
それより身長伸ばせよ
30: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:15:11.25 ID:8r6IESAN0
176-68やけどめちゃくちゃ腹出てる
41: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:17:16.75 ID:fxhQn/c30
けど食べるのめんどい
44: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:17:59.97 ID:RC2oH4A40
どっちにしろ筋肉つけたら重くなるから気にせずトレーニングに励みなさい
47: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:18:39.04 ID:yWmVA053M
筋トレしてカロリー管理もしてナチュラルに75kgな自分からしたら50キロ台とか欠食児童かよって思っちゃう
55: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:20:00.95 ID:oDj6X5ri0
63から先は肉つく素質高いとかなりしんどい
57: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:20:36.15 ID:CnwimGbid
筋肉ついてら余裕で超えてまうと思うで
60: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:20:51.53 ID:Fjyzlx7f0
ワイ180やが腹凹ますなら65キロ程度にならな無理やわ
62: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:21:02.05 ID:0CHRCl640
腹出てると多少胸の筋肉あっても服着てるとデブにしか見えんのやな
63: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:21:22.64 ID:E4rZgfhWa
ワイは服着たままで携帯品とか考慮されずに計測値マイナス1とかいう測り方されてる
68: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:22:01.41 ID:Y9BRsSGup
96kgワイ高みの見物
72: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:22:36.63 ID:SC4Ng5jk0
ワイ182の55でガチで太れないんやが
昨日もペヤングギガマックス、家系ライス2杯、丼飯1合、アイス1箱 合計消費カロリー4500やったけど朝起きたら55キロに戻ってた
昨日もペヤングギガマックス、家系ライス2杯、丼飯1合、アイス1箱 合計消費カロリー4500やったけど朝起きたら55キロに戻ってた
73: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:22:38.14 ID:KWuKyH+A0
156センチやけど81キロあるぞ
仲間からもガタイいい言われる
仲間からもガタイいい言われる
74: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:22:38.35 ID:GHwNPCWEd
はい人権
78: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:23:21.00 ID:0CHRCl640
食わんと筋肉増えんぞって言われるけど腹出るの嫌やなあ
難しいわ
難しいわ
88: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:24:20.18 ID:uVaWqet/0
デブ「ヒョロガリw」
89: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:24:34.09 ID:BpiB28M30
181cm90キロワイ、既に手遅れ
94: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:25:09.81 ID:0CHRCl640
食っても増えない人って半分くらいしか吸収せんでうんこで出てしまうんやろか
101: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:25:49.79 ID:+YrTBY1T0
今年15キロ痩せてるワイ参上
腹筋割れなくてむせび泣く
腹筋割れなくてむせび泣く
102: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:25:52.43 ID:bsE5YS2Ip
178/75のワイお腹にヒレカツができてる模様
104: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:26:19.02 ID:FGnCujzpd
ヒョロガリほんまみっともない
164: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:36:18.85 ID:GnUPj9h10
モデルの仕事やってたことあるけど体が細長すぎてて逆に着る服無かったわ
170: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:37:32.02 ID:G7jYasS+a
ワイは176/62だけど
もうちょい筋肉増やして65kgくらいになりたい
もうちょい筋肉増やして65kgくらいになりたい
171: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:38:38.80 ID:MYd2JoZWa
>>170
俺より身長高いのに俺より体重少ないのに
筋肉あるん
俺より身長高いのに俺より体重少ないのに
筋肉あるん
180: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:39:33.12 ID:h5UGfvUX0
身長-110が理想体重だぞ
181: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:39:47.71 ID:V9GrRDeG0
BMIなんて目安にもならないだろ
190: 風吹けば名無し 2022/05/26(木) 13:41:08.81 ID:3zAm3wX3d
>>181
マッチョと肥満が同じ値やからなW
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